Durante una maratón, cada zancada somete a las piernas a un impacto equivalente a tres veces el peso corporal. Prepararse para un maratón no es solo una cuestión de resistencia o fuerza de voluntad.

El Gobierno confirmó que el Programa Hogar, que brinda una ayuda económica para la compra de garrafas a familias de bajos ingresos sin acceso a gas natural, dejará de funcionar a mitad de año como ...

El dragón de Komodo fue el lagarto más grande y peligroso del mundo. Con dientes similares a los de un tiburón, músculos poderosos y veneno anticoagulante, una sola mordida pudo ser mortal. Desde 1974 ...

Correr a paso lento se ha convertido en una forma inesperada de correr más rápido en largas distancias. Las carreras suaves, a un ritmo relajado, pueden ayudarte a desarrollar tu base aeróbica y ...

El pasado 5 de enero, la ciudad de Nueva York lanzó la iniciativa Birth-to-2, que ofrece cuidado infantil gratuito para menores de 2 años, independientemente de los ingresos o el estatus migratorio de ...

La nostalgia no tiene por qué quedarse en YouTube. Con un emulador ligero y algo de orden, Windows 11 puede cargar juegos y software de 16 bits, leer disquetes y CD-ROM virtuales, e incluso levantar ...

Lejos de ser un sustituto pobre del terreno real, los estudios científicos que citamos abajo han probado que el entrenamiento en cinta es una herramienta de precisión. De hecho, puede replicar muchas ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Correr una maratón en Estados Unidos cuesta lo mismo que un semestre universitario en Bogotá. Imagen: ...

Correr una de las grandes maratones del mundo como Chicago o Nueva York es un sueño para miles de aficionados, pero también un desafío financiero considerable. Para un corredor colombiano que desee ...

Para Bethany Robinson, hasta el año pasado, estar en forma significaba nueve años de intenso entrenamiento de CrossFit. Entonces empezó un programa de entrenamiento llamado 'Couch to 5k'. Como ...

Puedes pasarte todo el año pensando en ello y buscando consejos en Google, pero la clave es simplemente calzarte las zapatillas y salir a caminar, trotar o correr (o un poco de las tres cosas, ya ...

En estos meses de verano son muchas las personas que se sienten atraídos por correr por la arena. Cambiar el asfalto por la playa puede convertirse en una oportunidad para entrenar y disfrutar de otro ...