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Mais um dia normal na casa da profissional de Educação Física Alê Ramos, 37, de Timóteo (MG): ela filmava uma sequência de treino, para compartilhar com seus seguidores nas redes sociais. A execução ...

A Unesp (Universidade Estadual Paulista) terá um novo curso de graduação, que é inédito no Brasil: Língua e Cultura Chinesas. A primeira turma, com 40 vagas, deve começar as aulas já em agosto, sendo ...

Transformar a forma física sem aparelhos caros é realmente possível, desde que haja uma constância em realizar movimentos fundamentais. Os Exercícios que utilizam múltiplos grupos musculares ...

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