35 weeks pregnant and still lifting weights! Stay strong mama you can do hard things! #pregnancyfitness #pregnancyworkout #fitpregnancy #momtok
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The Eco-Retreat Project by Alexandra Redmond - Indiegogo
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2 周前
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Stay hydrated my babes #gymhumor #gymtok #fittok
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2022年10月31日
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Effective Glute Kickback Exercises for Your Workout Routine
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A simple swap for your sumo squats! Hope that helps! #squat #homeworkout #postpartumfitness
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已浏览 6442 次2024年10月23日
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Mastering the Stair Climber: Correct vs. Incorrect Techniques
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When the DOMS kick in 😩 the second day after is the worstttt! Do you agree? #gymtok #gymhumor #legday #fittok #workoutroutine #wee
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Maximize Glute Engagement with Standing Kickbacks | Workout Tut…
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We ALL start as beginners. No one is judging you, I promise ❤️ we’r…
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We all do these things ❤️ what else would you add to the list? Fol…
2022年5月30日
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Please read my full caption on IG, itll make a lot more sense 💕 ig is alexa…
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Never struggle with setting up for bulgarian split squats again! #gym…
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Reminder that you can get incredible results with 3-4 days a …
2022年10月9日
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Want to see the Abductor machine next? #fitness #workout #fitnessti…
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One of my favorites for the hamstrings and glutes! #fittok #w…
2021年3月28日
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You didn’t gain fat overnight, be easy on yourself! Ready to start y…
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Avoid Embarrassment: Using the Assisted Pull Up Machine Correctly
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Effective Floor Push Up Exercise Variation for Beginners
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Upgrade your bicep curls! See my IG post for more detail! #gymtok #…
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Youll be showin up same time everyday 🤷🏼‍♀️ #gymhumor #gymto…
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Keep going. The more you show up, the more natural it becomes. You …
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No clanking the DBs😘Keep those elbows slightly infront of your bod…
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My top 5 for a sexy back. What’s your favorite?
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