6 Exercises Women over 50 Should Do Every Week, According to a Personal Trainer
6 Exercises Women over 50 Should Do Every Week, According to a Pe…
2025年2月11日
eatingwell.com
Free Exercise Library: 400 Expert Videos with How-To Instructions
Free Exercise Library: 400 Expert Videos with How-To Instructions
2020年5月20日
precisionnutrition.com
10 Best Exercises for Women Over 50 To Live Longer
10 Best Exercises for Women Over 50 To Live Longer
2025年1月29日
eatthis.com
6 Slimming, Full-Body Workouts for Women Over 50
6 Slimming, Full-Body Workouts for Women Over 50
2024年6月25日
eatthis.com
The 10 Best Exercises for Women
The 10 Best Exercises for Women
11 个月之前
shape.com
Full Body Workout for Women to Tone Head to Toe
Full Body Workout for Women to Tone Head to Toe
2016年6月7日
christinacarlyle.com
Weight Training For Women Over 50: A Complete Workout Plan
Weight Training For Women Over 50: A Complete Workout Plan
2024年7月23日
fitmotherproject.com
31:13
7 Strength Training Exercises for Women (With Video)
7 个月之前
nourishmovelove.com
1:16
Strength Training for Women Over 50 (Complete Plan for 2025)
2024年3月20日
gethealthyu.com
23:19
20 Best Ab Workouts for Women, According to Fitness Experts
2025年2月25日
goodhousekeeping.com
Women who do this 1 type of exercise live longer. Get started wi…
11 个月之前
TODAY.comBrianna Steinhilber
10 Best Workout Plans for Women - Make Nonstop Progress this Month
2020年2月3日
womenshealthmag.com
32:46
Strength Training for Women Over 40 MADE EASY!
已浏览 37.2万 次2019年12月5日
YouTubeFitness with PJ
27:16
Exercise for Osteoporosis, Osteopenia & Strong Bones
已浏览 20.5万 次2021年4月25日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
15:55
11 Exercises For Obese Beginners At Home
已浏览 156.5万 次2020年3月18日
YouTubeRoberta's Gym
45:53
Full Body Strength Workout With Dumbbells
已浏览 355.4万 次2020年10月4日
YouTubeHeather Robertson
34:13
30-Minute Strength Training Workout With Dumbbells
已浏览 229.2万 次2019年1月13日
YouTubePS Fit
16:08
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
已浏览 1039.1万 次2016年7月31日
YouTubePS Fit
27:44
30-Min HIIT & Abs - Fitness Programs for Women In Menopause
已浏览 1.2万 次2019年2月11日
YouTubeFitness with PJ
8:56
3 Best Exercises for Overweight People
已浏览 183.2万 次2020年9月15日
YouTubeMark Wildman
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1373.8万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
8:41
Workout Plan to GAIN WEIGHT for Women
已浏览 702万 次2014年3月25日
YouTubeJoanna Soh Official
14:53
7 Minute Full Body Toning Workout
已浏览 551.5万 次2020年7月23日
YouTubeMeredith Shirk
48:39
45 MIN FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT at Home | Caroline Gir…
已浏览 273.9万 次2020年12月21日
YouTubeCaroline Girvan
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 47.5万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 73.4万 次2021年5月3日
YouTubeJessica Valant
33:20
Monster Monday At-Home HIIT Workout: FYR: Hannah Eden's 30 …
已浏览 615.6万 次2018年2月12日
YouTubeBodybuilding.com
11:49
BAT WINGS TONE UP 🦇 40 Day Challenge Back & Arms Workout
已浏览 162.5万 次2020年3月2日
YouTubeLilly Sabri
11:44
10 Minute FULL BODY WORKOUT For Women Over 50 | Low Impact!
已浏览 96.5万 次2020年6月8日
YouTubefabulous50s
8:04
8 Minute Stretching Routine For Women! (Emotional Release) *Ind…
已浏览 69.2万 次2019年9月6日
YouTubefabulous50s
观看更多视频
静态缩略图占位符