Proper Pushup Form and Technique | NASM Guide to Push-Ups
49:52
Proper Pushup Form and Technique | NASM Guide to Push-Ups
2021年2月18日
nasm.org
How to Do a (Proper) Push-up | Nerd Fitness
0:09
How to Do a (Proper) Push-up | Nerd Fitness
2016年11月25日
nerdfitness.com
The Push-Up Test: How Do You Stack Up Against the Average [Man/Woman]? – Fitness Volt
The Push-Up Test: How Do You Stack Up Against the Average [Ma…
2024年9月27日
fitnessvolt.com
4 Ways to Do Push Ups If You Can't Now - wikiHow
1:35
4 Ways to Do Push Ups If You Can't Now - wikiHow
已浏览 97.9万 次2025年3月10日
wikiHow
The Perfect Push Up Form To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
9:49
The Perfect Push Up Form To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
2020年11月22日
builtwithscience.com
Pushup | Form Check
3:35
Pushup | Form Check
10 个月之前
Men's HealthBrett Williams,NASM
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
2023年5月5日
bonytobombshell.com
10:16
How To Increase Pull-Ups From 0 to 10 Reps FAST (Science-Based Tips)
2020年2月2日
builtwithscience.com
0:49
Pike Pushup
已浏览 190.4万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
0:57
How to Do：KNEE PUSH-UPS
已浏览 90.8万 次2020年10月13日
YouTubeLeap Fitness
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 212万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
3:11
How to do Push Ups Correctly
已浏览 40.9万 次2014年11月2日
YouTubeBaristiWorkout
2:51
The PERFECT PUSH UP In 3 Minutes!!
已浏览 6.4万 次2018年10月31日
YouTubeTappBrothers
2:07
Pike Push Up | The RIGHT way
已浏览 25.8万 次2020年12月13日
YouTubeAndrew Alinda
0:51
U.S. Air Force: Conquering the Push-up
已浏览 7.8万 次2020年12月18日
YouTubeU.S. Air Force Recruiting
1:17
How to do Negative Push Ups (beginner)
已浏览 19.4万 次2016年12月28日
YouTubeDAVID TODD MILLER
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.4万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 48.4万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 233.3万 次2019年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
1:29
How to Do Military Push-Ups
已浏览 124.1万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
9:12
The One Arm Pushup | Beginner's Guide
已浏览 8.2万 次2020年12月16日
YouTubeAdam Frater
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 988.7万 次2020年11月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1075万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.4万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.6万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
6:11
One Arm Pushup Progression | Proper Form & Full Tutorial
已浏览 11.5万 次2018年9月11日
YouTubeMinus The Gym
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps …
已浏览 251.1万 次2020年10月23日
YouTubeeugene teo
观看更多视频
静态缩略图占位符