Lateral Step-up Exercise Demo Video & Info
Lateral Step-up Exercise Demo Video & Info
2020年6月13日
catalystathletics.com
Lateral Step-Up Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variations
Lateral Step-Up Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variati…
2024年8月11日
fitnessvolt.com
Lateral Step Ups (Side Step Ups): Benefits, Muscles Worked
0:38
Lateral Step Ups (Side Step Ups): Benefits, Muscles Worked
2019年4月27日
adamkempfitness.com
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月2日
verywellfit.com
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
2022年2月11日
steelsupplements.com
one of the exercises i have in the square shape guide! lateral step ups are amazing for those with prominent hip dips since they recruit the minimus a more than regular step ups #fittok #gymtok #hipdips #lateralstepups #stepups
one of the exercises i have in the square shape guide! lateral step u…
已浏览 210万 次2023年5月5日
TikTokesl.mov
Jump Squat
0:41
Jump Squat
已浏览 166.5万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
1:10
Lateral Steps
已浏览 2.5万 次2009年7月17日
YouTubeRumbleFit
2:23
Step Ups - Tutorial
已浏览 145.9万 次2013年1月9日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
0:34
Lateral Band Walk
已浏览 41.2万 次2017年7月7日
YouTubeWomen's Strength Nation by Holly Perkins
0:24
Lateral Step Ups
已浏览 2.8万 次2014年12月11日
YouTubeMGHOrthopaedics
2:26
Lateral Step Up
已浏览 4.9万 次2020年5月26日
YouTubeMomentum Physical Therapy and Performance …
0:50
Lateral Step ups
已浏览 10.1万 次2014年10月28日
YouTubeBalance In Motion
1:50
How To Perform Lateral A-Skips
已浏览 4.3万 次2018年1月24日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:40
Step-Up Variations
已浏览 11.8万 次2016年9月1日
YouTubeMind Pump TV
0:56
Side Step Up
已浏览 4.4万 次2020年11月18日
YouTubeJenny LaBaw
0:25
Dumbbell Step-up - How To
已浏览 68.4万 次2017年5月2日
YouTubeBobby Maximus
1:55
How To: Dumbbell Side Lateral Raise
已浏览 1402.7万 次2010年2月1日
YouTubeScottHermanFitness
1:13
How to Do Lateral Raise
已浏览 207.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:15
Step-up exercise
已浏览 3.3万 次2018年3月27日
YouTubeDrugs.com
0:20
Strengthening Exercise for ACL: L…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedStar Health
1:01
How To Do a Lateral Shuffle
已浏览 20.7万 次2018年9月11日
YouTubeGet Healthy U - with Chris Freytag
4:37
How To Do A Lat Pulldown - For Beginners
已浏览 91.1万 次2015年11月5日
YouTubeJP Total Fitness
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 158.3万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
1:57
Side step exercise
已浏览 7.9万 次2018年8月25日
YouTubeTheProactiveAthlete
6:27
How To Do Lateral Raises - Build Your Shoulders
已浏览 270万 次2019年5月21日
YouTubeErin Stern
0:14
Step Up Exercise | Osteoarthritis Physiotherapy
已浏览 34.6万 次2021年1月21日
YouTubeCornerstone Physiotherapy
0:58
DB Lateral Step-Ups | GPS Human Performance
已浏览 2.7万 次2018年11月2日
YouTubeGPS Human Performance
1:05
How to Do a Lateral Bound
已浏览 3.9万 次2019年10月28日
YouTubeDICK'S
0:42
Cross-Over Step-Up | GPS Human Performance
已浏览 9.8万 次2016年2月11日
YouTubeGPS Human Performance
观看更多视频
静态缩略图占位符