English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
fitliferegime.com
Push-Up Muscles Worked: Complete Guide
Push ups have survived the test of time and is the single most efficient exercise to strengthen the chest, arms, deltoid, Back, abs & glutes.
2024年6月4日
Muscle Up Tutorial
5:51
MSN
MSN
Browney
2025年3月5日
11:17
Muscle Up Tutorial for Beginners With Progressions
MSN
Minus The Gym
4 个月之前
5:51
Fast and Easy Muscle-Up Tutorial for Beginners
MSN
Browney
8 个月之前
热门视频
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More | BarBend
barbend.com
已浏览 2024 次
2023年8月9日
Wall Push-Ups: Strengthen Your Chest, Arms, and Core Muscles – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2022年8月24日
0:13
How to Do the Weighted Pull-Up — Benefits, Variations, and More - Breaking Muscle
breakingmuscle.com
2022年10月11日
Muscle Up Challenge
0:16
Muscle up challenge! | BossFit
Facebook
BossFit
已浏览 9.1万 次
2016年4月28日
0:55
Muscle Up Challenge! 🔥 | Nick Symmonds
Facebook
Nick Symmonds
已浏览 38.7万 次
2022年12月26日
0:12
Epic Muscle Up Challenge 😳 | Luke Stoney
Facebook
Luke Stoney
已浏览 3.4万 次
2024年12月6日
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More
…
已浏览 2024 次
2023年8月9日
barbend.com
Wall Push-Ups: Strengthen Your Chest, Arms, and Core Muscles –
…
2022年8月24日
fitnessvolt.com
0:13
How to Do the Weighted Pull-Up — Benefits, Variations, and More - Br
…
2022年10月11日
breakingmuscle.com
0:40
Mastering Muscle Ups: Calisthenics Strength Training Guide
已浏览 2万 次
6 个月之前
TikTok
chiran444
0:22
How To Do A V Sit Up
已浏览 13.9万 次
2018年2月1日
YouTube
PureGym
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.9万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
10:02
I Learned How To Muscle Up In 3 Days (INTENSE TRAINING)
已浏览 117.5万 次
2020年3月23日
YouTube
Brandon William
11:53
How to Muscle Up (Full Tutorial)
已浏览 578.6万 次
2017年11月22日
YouTube
Adam Frater
2:13
How To Do An Incline Push Up
已浏览 68.7万 次
2021年2月8日
YouTube
Train With Adby - Personal Training Gym
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 112万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.4万 次
2019年10月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
3:00
14 MUSCLE UPS [255 LBS]| Kali Muscle
已浏览 257.7万 次
2014年6月17日
YouTube
Kali Muscle
4:19
Dynamic Muscle Up TUTORIAL - 4 EASY STEPS
已浏览 8.1万 次
2019年2月2日
YouTube
Daniel Flefil
2:23
How to Do Wall Push Ups Correctly
已浏览 44.9万 次
2020年1月24日
YouTube
Brian Syuki
2:43
SLOW MUSCLE UP - WITH 4 EASY EXERCISES
已浏览 49.4万 次
2017年11月15日
YouTube
Malin Malle
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 988.7万 次
2020年11月15日
YouTube
Gravity Transformation - Fat Loss Experts
14:32
HOW TO MUSCLE UP - THE BEST WAY
已浏览 287.5万 次
2019年5月31日
YouTube
CHRIS HERIA
9:26
HOW TO MUSCLE UP IN 5 MINUTES WITH 3 EASY STEPS!!! | THENX
已浏览 605.2万 次
2016年6月13日
YouTube
THENX
2:17
How To Perform The Muscle Ups | Anatomy & Biomechanics view
已浏览 8万 次
2021年3月23日
YouTube
Muscle & Motion
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 429.6万 次
2020年11月22日
YouTube
Jeremy Ethier
5:23
Slow (No False Grip) Pure MUSCLE Up Tutorial
已浏览 99.8万 次
2015年5月18日
YouTube
OfficialBarstarzz
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps
…
已浏览 251.1万 次
2020年10月23日
YouTube
eugene teo
11:55
NEVER DO PULL-UPS LIKE THIS! | 10 Most Common Mistakes
已浏览 747.5万 次
2020年1月5日
YouTube
ATHLEAN-X™
8:22
How To Get MORE Gains From Pull-Ups (4 Mistakes You Need To Fix)
已浏览 157万 次
2020年9月27日
YouTube
Jeremy Ethier
4:26
How to do Push Ups to target Upper Back
已浏览 26.6万 次
2020年5月3日
YouTube
BarRookie
6:49
Master the Ring Muscle Up | 4 Best Exercises
已浏览 82.2万 次
2018年4月12日
YouTube
FitnessFAQs
4:45
How your muscular system works - Emma Bryce
已浏览 308.2万 次
2017年10月26日
YouTube
TED-Ed
6:25
How to Increase Your Push-Ups (In Just 30-Days!)
已浏览 471.7万 次
2021年4月23日
YouTube
Calisthenicmovement
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
已浏览 824.6万 次
2021年7月11日
YouTube
Jeremy Ethier
观看更多视频
更多类似内容
反馈