MSN
6:47
MSN
3 个月之前
MSNMinus The Gym
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
Plank Exercises: What They Do For Your Body
Plank Exercises: What They Do For Your Body
9 个月之前
clevelandclinic.org
How to Do a Plank With 4 Variations: Position & Form
2:40
How to Do a Plank With 4 Variations: Position & Form
2017年10月25日
nasm.org
RKC Plank Exercise Guide: How-To, Muscle Worked and Variations
RKC Plank Exercise Guide: How-To, Muscle Worked and Variations
2020年7月24日
fitnessvolt.com
The 5 Best Plank Exercises To Lose 5 Inches of Belly Fat, Trainer Reveals
The 5 Best Plank Exercises To Lose 5 Inches of Belly Fat, Trainer Reve…
2022年11月2日
eatthis.com
How To: Plank
1:17
How To: Plank
已浏览 2234.4万 次2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
0:58
Plank Pull-Through
已浏览 14万 次2018年5月3日
YouTubeTrainFTW
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
0:47
Plank Walk-Out
已浏览 17.9万 次2011年10月9日
YouTubeAnthony Mayatt
3:57
STOP Doing Planks Like That!
已浏览 901.9万 次2018年3月2日
YouTubeCalisthenicmovement
8:14
Planks the Right Way
已浏览 2.4万 次2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
1:45
Move Crew - How To Plank
已浏览 2.4万 次2020年6月12日
YouTubeThe Move Crew
8:54
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
已浏览 279.6万 次2019年4月4日
YouTubeATHLEAN-X™
3:56
15 MUST-DO Plank Variation Exercises (STRONG CORE TRAINI…
已浏览 17.4万 次2019年2月11日
YouTubeCriticalbench
0:36
Up and Down Plank
已浏览 209.4万 次2011年12月13日
YouTubeoxygenmagazine
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1298.3万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
0:18
How To Do A Side Plank
已浏览 7.9万 次2018年2月1日
YouTubePureGym
6:51
The Perfect Plank Progression (GET STRONG ABS)
已浏览 10.4万 次2021年6月3日
YouTubeFitnessFAQs
0:11
Reverse Plank - OPEX Exercise Library
已浏览 3.3万 次2020年2月14日
YouTubeOPEX Fitness
7:05
5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh
已浏览 431.2万 次2018年3月26日
YouTubeJoanna Soh Official
1:54
How to Do the Plank Exercise
已浏览 2.1万 次2013年5月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
已浏览 101.6万 次2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
0:11
Plank w/shoulder taps
已浏览 116.4万 次2011年11月3日
YouTubeNortheastern
1:29
How to Do a Proper Plank
已浏览 98.9万 次2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
已浏览 28.6万 次2017年2月8日
YouTubeKelly Brown
2:01
Reverse Plank [with progressions]
已浏览 3.4万 次2020年4月16日
YouTubeCrossFit Federal Hill
3:42
The Benefits of Plank Exercises
已浏览 58.2万 次2021年4月17日
YouTubeDr. Eric Berg DC
0:56
How to Do Plank Hip Dips | Health
已浏览 84.7万 次2016年1月22日
YouTubeHealth
4:39
Bowflex® Bodyweight Workout | Four-Minute Advanced Plank Wor…
已浏览 95.7万 次2017年2月15日
YouTubeBowFlex
观看更多视频
静态缩略图占位符