Box Jumps: Ultimate Exercise for Strong Legs and Core – Fitness Volt
Box Jumps: Ultimate Exercise for Strong Legs and Core – Fitness Volt
2021年1月3日
fitnessvolt.com
Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength Coach
Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength C…
2021年6月6日
outperformsports.com
Four steps for box jumps that will help you add more distance
Four steps for box jumps that will help you add more distance
2019年7月28日
GolfPat Ralph
JumpBox Overview
1:46
JumpBox Overview
已浏览 1.2万 次2012年2月4日
YouTubeSean Tierney
The Box Jump
0:28
The Box Jump
已浏览 129.1万 次2016年6月11日
YouTubeCrossFit
Lateral Skater Hops (Plyometric)
0:14
Lateral Skater Hops (Plyometric)
已浏览 5.9万 次2016年9月14日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
Lateral Hurdle Barrier Jumps | Plyometrics
1:07
Lateral Hurdle Barrier Jumps | Plyometrics
已浏览 9116 次2019年6月25日
YouTubeSimple Speed Coach
7:08
Learn The Jump Rope Boxer Skip
已浏览 469.9万 次2018年9月28日
YouTubeJump Rope Dudes
0:56
The Box Step-Up
已浏览 80.7万 次2019年12月13日
YouTubeCrossFit
1:05
Box jump over tips!
已浏览 10.1万 次2019年8月23日
YouTubememefortime
6:34
Keep Your VERTICAL JUMP! - Quarantine Plyometric Workout
已浏览 378万 次2020年4月11日
YouTubeHobe
1:22
Box Jump Over Efficiency Tips
已浏览 22.6万 次2018年11月11日
YouTubeCrossFit Inguz
7:31
Two Tricks To INSTANTLY Increase Your Box Jump!
已浏览 21.9万 次2013年11月26日
YouTubeScottHermanFitness
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 19.3万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:02
Technique Tips | Box Jumps | Increase Your Performance!
已浏览 3.6万 次2016年5月16日
YouTubeConstantlyVariedFitness
3:16
Box Jumps...You're Doing it WRONG
已浏览 15.2万 次2017年5月15日
YouTubeCoach PJ Nestler
3:33
How To Box Jump For Beginners (WODprep Progression)
已浏览 21.1万 次2016年1月19日
YouTubeWODprep
1:30
Side To Side Jumps | Lateral Plyometric Jumps
已浏览 4.9万 次2019年4月22日
YouTubeKbands Training
1:15
Movement Demo - The Box Jump (Stepping Off/Jumping Off)
已浏览 11.1万 次2012年3月19日
YouTubeRogue Fitness
2:10
Straight Leg Quick Jump | Plyometric POGO JUMPS for Height
已浏览 5.3万 次2019年5月15日
YouTubeSimple Speed Coach
0:19
How to do a Squat Jump | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 9113 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:53
Box Jumps | Best Box Jump Exercises | ATHLETE.X
已浏览 3.3万 次2019年2月12日
YouTubeATHLETE.X
1:08
7 Box Jump Variations | Plyo Box Workouts
已浏览 1.7万 次2017年3月9日
YouTubeEPIC Interval Training
1:24
How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout
已浏览 20.6万 次2012年5月8日
YouTubeHowcast
4:55
Get Your First Box Jump! (Overcome the Fear!)
已浏览 4万 次2021年7月15日
YouTubeNerd Fitness
10:29
How To Build An Easy 3-in-1 CrossFit Jump Box With A Single …
已浏览 61.9万 次2015年2月2日
YouTubekirk earl
0:06
Single Leg Box Jump to Single Leg Drop Landing
已浏览 5283 次2020年10月7日
YouTubeSHIFT Movement Science and Gymnastics Edu…
0:57
How To Do A Box Jump by Cult Fit | Plyometric Exercises | At Home E…
已浏览 8891 次2019年2月8日
YouTubewearecult
0:58
Box Jump Overs | The Mogul Method (aka The Fastest Variation)
已浏览 1万 次2019年2月15日
YouTubeZOAR Fitness
1:45
How To Jump Rope Like A Boxer (Learn it FAST!)
已浏览 88.9万 次2019年1月24日
YouTubeJump 15
观看更多视频
静态缩略图占位符