12 Best Upper Body Exercises for Your Next Workout | BarBend
12 Best Upper Body Exercises for Your Next Workout | BarBend
2023年5月5日
barbend.com
The 15 Best Upper Ab Exercises for a Stronger Core | BarBend
The 15 Best Upper Ab Exercises for a Stronger Core | BarBend
2013年11月11日
barbend.com
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
25:49
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
已浏览 167.1万 次2021年12月6日
YouTubeCaroline Girvan
Upper Back Workout - Strengthen and tone your upper back in 5 minutes!
6:13
Upper Back Workout - Strengthen and tone your upper back in 5 min…
已浏览 25.6万 次2018年10月10日
YouTubeJessica Valant
13 Best Upper Back Exercises for Mass & Strength | Legion
13 Best Upper Back Exercises for Mass & Strength | Legion
2023年11月22日
legionathletics.com
20 Minute Upper Body Dumbbell Workout - Great For Beginners
25:33
20 Minute Upper Body Dumbbell Workout - Great For Beginners
已浏览 757.9万 次2017年10月30日
YouTubeACHV PEAK
5 Most Effective Back Exercises for Size & Strength | Complete Lat & Upper Back Workout Tutorial
2:48
5 Most Effective Back Exercises for Size & Strength | Complete Lat & …
已浏览 1.6万 次3 个月之前
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
14:36
10 Minute Dumbbell Back & Bicep Workout [Strength Training]
已浏览 78.5万 次2021年11月11日
YouTubeJuice & Toya
0:06
Upper Back Blast: Intense Gym Workout 💪
已浏览 1216 次5 个月之前
YouTubeFit Blitz
10:06
13 BEST BACK EXERCISES WITH CABLE ONLY AT GYM
已浏览 13万 次2023年3月5日
YouTubeMUSCLE EMOTION
16:14
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with D…
已浏览 115.3万 次2023年6月9日
YouTubeMadFit
0:31
Effective Upper Back Workout Guide for Strength Training
已浏览 1309 次9 个月之前
TikTokchicothefruit
9:29
15 BEST Back Exercises For Growth (And How To Use Them)
已浏览 168.3万 次2021年12月5日
YouTubeJeremy Ethier
10:44
10 Minute Full Back Workout - Upper & Lower Back Exercises - With Du…
已浏览 19.5万 次2017年5月24日
YouTubeFitnessType
10:31
10 Minute Upper Back Stretches - Upper Back Workout at Home!
已浏览 27.7万 次2020年11月23日
YouTubeJessica Valant
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 784.8万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
12:03
6 Exercises To Build Bigger Back | Complete Back Workout | Yatinde…
已浏览 575.5万 次2022年1月1日
YouTubeYatinder Singh
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 363.6万 次2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 854.3万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
3:12
6 Super Easy Exercises to Quickly Build Upper Back and Lower Back
已浏览 2.3万 次2024年10月16日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
15:47
15 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 94.7万 次2021年5月31日
YouTubeStudio Jibby
20:24
20 MINUTE UPPER BODY WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 87.3万 次2021年12月11日
YouTubeFraser Wilson
20:22
20 MIN BACK WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 118.3万 次2021年11月17日
YouTubeFraser Wilson
9:01
Best Dumbbell Back Exercises | Tone and Tighten
已浏览 104万 次2018年7月2日
YouTubeTone and Tighten
20:26
20 MIN UPPER BODY WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 281.1万 次2021年2月4日
YouTubeFraser Wilson
6:30
9 Exercises For Upper Back & Trap Thickness
已浏览 57.9万 次2018年1月2日
YouTubeMike Thurston
26:40
Back Sculpting // Upper Body Strength Workout
已浏览 141.2万 次2020年11月4日
YouTubeHeather Robertson
3:15
6 Effective Exercises To Build A 3D Back - Gym Body Motivation
已浏览 209.3万 次2023年4月12日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
7:33
How To Strengthen Your Upper Back Posture Muscles
已浏览 49.7万 次2021年11月4日
YouTubeTone and Tighten
观看更多视频
静态缩略图占位符