How To Improve Your Underwater Dolphin Kick – 30 Minute Workout
45:00
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How To Improve Your Underwater Dolphin Kick – 30 Minute Workout
The fastest way to move through the water is with a perfect underwater dolphin kick in a tight streamline position. You should practice this every single time you push off the wall after starts and turns. Watch our video for tips and workout ideas to perfect this skill: Next, turn on your side and do
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