Вредная еда существует. И теперь это официально. Долгое время нам внушали, что «вредной еды не бывает». Есть только калории, БЖУ и «умеренность». Но в новой пирамиде питания фокус сместился. И это важный сдвиг. Закрепила видео про пирамиду 2026 Сегодня главный враг здоровья — ультрапереработанная пища. Что это значит? Это продукты: • прошедшие многоступенчатую промышленную обработку • содержащие рафинированные сахара, модифицированные жиры • с ароматизаторами, усилителями вкуса и текстуры • созд
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