Your Foot Type Doesn’t Define You—Function Does! 🦶🏽 High arches, flat feet, or somewhere in between—every foot is made up of the same muscles, tendons, and ligaments. Your “foot type” is simply the position your foot is currently stuck in, not a fixed destiny. 🦶🏽 That said, different foot types can be more susceptible to certain injuries and may require different approaches to rehab. Some need more mobility, while others need more strength and stability to function optimally. 🦶🏽 What reall
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