Shuttle Runs
Shuttle Runs
2015年10月29日
exercises.com.au
Want to make those shuttle runs as efficient as possible? USE THIS STRATEGY! Practice it beforehand and make sure the shuttle runs aren’t holding you back from getting more burpee pull-up reps in! Every rep is going to be money on that leaderboard 🔥 Head over to YouTube.com/wodprep for more tips like this one - good luck in 23.2 💪🏼 Want these strategy guides (and more!) direct to your inbox next week? Head to https://wodprep.com/open/ and get on the list! | WODprep
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已浏览 1.2万 次2023年2月24日
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•8 Shuttle Run (8 Mts) •8 Power Clean and Press (95/60) •Max Reps Burpees. GOAL 100 Burpees . . . . . #DTH07 #DTH07CT #CrossFit #CrossTraining #FuncionalTraining #Fittest #ForTime #functionalfitness #Functionalworkout #wodlife #Wod #barbell #metcon #Amrap #Tabata #EMOM #Burpe #lovefit #power #powerlifting #strengthandconditioning #weightlifter #herowod #EntrenamientoFuncional #dumbbells #RogueFitness #assaultbike #Workout #Fitness | DTH07 Cross-Training
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•8 Shuttle Run (8 Mts) •8 Power Clean and Press (95/60) •Max Rep…
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20mts. Burpee Shuttle Run 10 Seg. Hang Dead / AMRAP 2 . . . . . . . #DTH07 #DTH07CT #Hyrox #CrossTraining #FuncionalTraining #LoveCrossfit #Crossfit #functionalfitness #Functionalworkout #wodlife #Wod #barbell #metcon #Amrap #Tabata #EMOM #Burpe #lovefit #power #powerlifting #strengthandconditioning #weightlifter #herowod #EntrenamientoFuncional #dumbbells #RogueFitness #assaultbike #Workout #Fitness | DTH07 Cross-Training
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20mts. Burpee Shuttle Run 10 Seg. Hang Dead / AMRAP 2 . . . . . . . #D…
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•8 Mts DB Overhead Walking lunge 8 Mts Shuttle Run / AMRAP 2x2 . . . . . . #DTH07 #DTH07CT #Crossfit #Hyrox #CrossTraining #FuncionalTraining #LoveCrossfit ##functionalfitness #Functionalworkout #wodlife #Wod #barbell #metcon #Amrap #Tabata #EMOM #Burpe #lovefit #power #powerlifting #strengthandconditioning #weightlifter #herowod #EntrenamientoFuncional #dumbbells #RogueFitness #assaultbike #Workout #Fitness | DTH07 Cross-Training
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•8 Mts DB Overhead Walking lunge 8 Mts Shuttle Run / AMRAP 2x2 . . . …
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CrossFit Football—Shuttle Runs: Part 2
CrossFit Football—Shuttle Runs: Part 2
2017年10月20日
crossfit.com
Complete as many reps as possible in 8 minutes of: 5 shuttle runs 10 double-DB push jerks (2x 15/22.5 kg) 20 box step-ups (51/61 cm) – 1 shuttle run = 25 ft down/25 ft back Toutes les info : https://linktr.ee/CFLR 👉🏻 Link in bio for more info #crossfit #crossfitlerouge #wod #crossfitwod #lerouge #workout #stepups #pushjerk #jerk #dumbbell #coretraining #fitness #crossfitcoach #cleanandjerk #weightlifting #alpes #gym #allthestepups #business #switzerland #mountain #motivation #workoutmotivation
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Complete as many reps as possible in 8 minutes of: 5 shuttle runs 10 …
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