English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
Copilot
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:15
YouTube
F. tech
🔥 "How to Do ADVANCED Splits 💯 (Step by Step Practice)" 🔥#AdvancedSplits #calisthenics #shorts#howto
🧘♀️ How to Do the Splits | Middle Splits & Front Splits for Beginners 🧘♂️ Do you want to learn how to do the splits step by step? In this video, I’ll guide you through splits training, stretches, and flexibility routines so you can achieve your full split or middle split safely and effectively. Perfect for beginners, yoga ...
已浏览 3635 次
6 个月之前
短视频
0:21
已浏览 5228 次
Advanced Hip Opening | Splits Training with Yograja #yogaflexibility #hipsopening
Yograja
0:35
已浏览 1006 次
How to Do Splits | Flexibility Training & Hip Flexor Stretches
UDAYA Yoga & Fitness
How to Do Splits
4:52
9 Steps to doing the Splits!
YouTube
blogilates
已浏览 908.7万 次
2014年10月12日
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
YouTube
Anna McNulty
已浏览 981.8万 次
2021年3月13日
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
YouTube
Super Sister Fitness
已浏览 913.7万 次
2017年2月21日
热门视频
8:09
How I Train for Extreme Splits | Real Flexibility Routine! 4k
YouTube
FlexyMe
已浏览 2588 次
2 个月之前
11:10
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
YouTube
Mary Braun
已浏览 274.3万 次
2020年10月31日
1:08
Splits Training FAST! Unlock Full Splits & Deep Leg Flexibility (4K)
YouTube
Yoga Mobility Flow
已浏览 2.9万 次
1 个月前
Splits Challenge
6:59
Young Yoga Challenge Girls I Gymnastics & Flexibility I Stretching split and over split # yoga 17
YouTube
Genz Yoga girls
已浏览 1.1万 次
1 周前
7:36
Young Yoga Challenge Girls I Gymnastics & Flexibility I Stretching split and over split # yoga 41
YouTube
Genz Yoga girls
已浏览 2719 次
2 周前
8:38
Young Yoga Challenge Girls I Gymnastics & Flexibility I Stretching split and over split # yoga 53
YouTube
Yoga Girls 2026
已浏览 1.3万 次
1 个月前
8:09
How I Train for Extreme Splits | Real Flexibility Routine! 4k
已浏览 2588 次
2 个月之前
YouTube
FlexyMe
11:10
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & adva
…
已浏览 274.3万 次
2020年10月31日
YouTube
Mary Braun
1:08
Splits Training FAST! Unlock Full Splits & Deep Leg Flexibility (4K)
已浏览 2.9万 次
1 个月前
YouTube
Yoga Mobility Flow
2:50
Get Flexible FASTER: Splits + Oversplits Routine for Beginners t
…
已浏览 4070 次
10 个月之前
YouTube
Yoga ART
1:19
Advanced Splits Class #dancetips
已浏览 96 次
3 个月之前
YouTube
The Godfrey Method
13:27
How to Improve Your Splits: Flexibility Tips for Beginners and
…
已浏览 4280 次
2024年12月5日
YouTube
The Flexibility Guy - Coach Elia
1:21
Get Flexible FAST! Full Split & Oversplit Routine (Beginner to Ad
…
已浏览 1084 次
9 个月之前
YouTube
Yoga ART
3:31
Master the Splits with DAILY Gymnastics Stretching Routine
已浏览 748 次
2025年2月5日
YouTube
Yoga ART
3:27
Splits Flexibility Training: Build Deeper Range Step by Step (4K)
已浏览 6867 次
3 个月之前
YouTube
Yoga ART
0:22
Full splits tutorial out now! Try these stretches to improve your s
…
已浏览 4661 次
1 个月前
YouTube
Syd the Yogi
0:35
How to Do Splits | Flexibility Training & Hip Flexor Stretches
已浏览 1006 次
5 个月之前
YouTube
UDAYA Yoga & Fitness
3:16
GET READY to Master Splits & Oversplits FAST! Flexibility Challe
…
已浏览 8.6万 次
11 个月之前
YouTube
Yoga ART
56:27
Splits Routine with Step-by-Step Instructions: Front and Middle Spli
…
已浏览 2897 次
7 个月之前
YouTube
The Flexibility Guy - Coach Elia
3:22
FAST TRACK to Mastering SPLITS and OVERSPLITS Stretches NOW!
已浏览 7359 次
11 个月之前
YouTube
Yoga ART
0:31
Unlock Full Splits Fast 🧘 | Zero to Flexible in 5 Daily Yoga Moves | S
…
已浏览 1311 次
6 个月之前
YouTube
Little Moon Yoga
3:17
Get Flexible FAST! Splits & Oversplits in Just 3 Minutes!
已浏览 3.2万 次
11 个月之前
YouTube
Yoga ART
1:13
Full Middle Split Training! Extreme Leg Opening Flow for Rapid Flexib
…
已浏览 406 次
2 个月之前
YouTube
FEET YOGA
1:15
Master Your Middle Split & Oversplits FAST! 4K | Deep Leg Fl
…
已浏览 1万 次
3 个月之前
YouTube
Yoga Flexibility 4K
20:42
ACTIVE SPLIT STRETCHES FOR DANCERS - Learn The SPLITS In 3
…
已浏览 4308 次
2024年2月20日
YouTube
Hannah Stevens Fitness
15:49
在视频中查找 07:26
Half Splits Pose
Yoga for Splits - Stretching Routine for Front Splits
已浏览 8.6万 次
2024年7月8日
YouTube
Yoga with Kassandra
0:23
Smart Middle Split Technique You Can Try
已浏览 1.2万 次
4 个月之前
YouTube
YOGA VEER
1:37
Middle Split Full Stretch Routine | Deep Leg Opening in 2 Minutes (4K)
已浏览 1179 次
1 个月前
YouTube
GymnastNadiia
8:56
Day 4 Splits Practice | flexibility
已浏览 1889 次
2024年8月17日
YouTube
Olya
0:11
4 Split Stretches You NEED for Your Split (Beginner to Pro!) #flexibility
…
已浏览 123.7万 次
9 个月之前
YouTube
Flex with Olha
8:27
How to do a OVERSPLIT (stretching and flexibility) - Kids
已浏览 35.6万 次
2025年3月14日
YouTube
DannaClau Fitness
0:15
The 5 Moves That Open Your Middle Splits FAST 🔥 #flexibility #stretchin
…
已浏览 45.5万 次
4 个月之前
YouTube
Flex with Olha
3:39
Contortion Splits – One of the Hardest Backbending Positions! 4k
已浏览 926 次
1 个月前
YouTube
FlexyMe
1:06
Fast Middle Split Training! Step-by-Step Flexibility Routine (4K)
已浏览 887 次
4 个月之前
YouTube
GymnastNadiia
4:37
How To Learn The Splits In Just 5 minutes! How to do splits Tutorial
已浏览 1391 次
2024年8月18日
YouTube
FlexibleNaomi
观看更多视频
更多类似内容
反馈