Maximize your chest growth with these 5 expert-approved pec workouts
Maximize your chest growth with these 5 expert-approved pec work…
5 个月之前
themanual.com
For best lower to mid pec activation you want a slight decline not the deeper decline seen in most gyms🔥 LETS GET ACTIVE‼️ “My Personal Workout/Meal Plan” link in bio🏋🏾‍♂️🍽️ #gymmotivation #gym #gymtips #chestworkout #chestday | Alex Fumbah
0:27
For best lower to mid pec activation you want a slight decline not the d…
已浏览 4833 次2024年9月3日
FacebookAlex Fumbah
Maximize Chest Gains: Master the Pec Deck Exercise – Fitness Volt
Maximize Chest Gains: Master the Pec Deck Exercise – Fitness Volt
2021年8月12日
fitnessvolt.com
How To Stretch Pec Minor and Pec Major Muscles | 4 Best Pec Stretches
How To Stretch Pec Minor and Pec Major Muscles | 4 Best Pec Stretc…
2022年5月14日
m4lpt.com
The 9 Best Reverse Pec Deck Alternatives – Fitness Volt
The 9 Best Reverse Pec Deck Alternatives – Fitness Volt
2022年9月25日
fitnessvolt.com
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
2024年3月5日
barbend.com
The 7 Best Outer Pec Exercises Workout – Fitness Volt
The 7 Best Outer Pec Exercises Workout – Fitness Volt
2022年3月15日
fitnessvolt.com
The best pec workouts for a stronger and well-defined chest
2024年9月30日
themanual.com
14:10
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 787.9万 次2019年7月4日
YouTubeATHLEAN-X™
10:12
Pec Minor Stretch (Release Tight Chest)
已浏览 26.1万 次2020年10月27日
YouTubePostureFlow
6:25
PUSH WORKOUT For SERIOUS GROWTH! (Chest, Shoulders, Tric…
已浏览 154.7万 次2021年5月31日
YouTubeRyan Humiston
1:46
How to Do a Cable Chest Press | Chest Workout
已浏览 32.9万 次2012年8月7日
YouTubeHowcast
11:31
4 BEST Resistance Band Exercises for Chest (Do These!)
已浏览 54.3万 次2020年3月21日
YouTubeLive Anabolic
0:40
How to do a pec stretch
已浏览 7.6万 次2015年8月20日
YouTubeRehab My Patient
13:18
The UPPER Chest Solution (GET FULLER PECS!)
已浏览 316.4万 次2018年4月1日
YouTubeATHLEAN-X™
5:45
3 Exercises to get NICE Solid Pecs FAST
已浏览 165.5万 次2018年3月29日
YouTubeBrett Maverick
35:56
30 Min DUMBBELL CHEST & TRICEPS WORKOUT at Home
已浏览 94.6万 次2020年6月29日
YouTubeCaroline Girvan
16:56
The Perfect 4 Exercise Chest Workout for MASS
已浏览 104.7万 次2019年5月29日
YouTubemountaindog1
3:21
Home "Inner" Pec Exercises (4 BEST!)
已浏览 247.2万 次2016年12月23日
YouTubeATHLEAN-X™
10:36
The PERFECT Home Chest Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 101.5万 次2019年10月13日
YouTubeATHLEAN-X™
5:43
The MIDDLE Chest Solution (GET DEFINED PECS!)
已浏览 164.2万 次2021年5月13日
YouTubeATHLEAN-X™
6:12
The Best Science-Based Bicep Workout | ARMS (Part 1/2)
已浏览 418.9万 次2017年10月1日
YouTubeJeremy Ethier
5:59
Lower Pec Punishing Exercise (NO MORE SAGGY CHEST!)
已浏览 859.2万 次2016年2月7日
YouTubeATHLEAN-X™
13:36
Most Effective CHEST Workout at HOME (NO EQUIPMENT NEEDED)
已浏览 660.5万 次2020年8月19日
YouTubeNEXT Workout
8:38
The ONLY 3 Chest Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells …
已浏览 300.4万 次2021年4月13日
YouTubeLive Anabolic
7:51
The PERFECT Chest Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1183.3万 次2018年10月21日
YouTubeATHLEAN-X™
15:25
15 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL CHEST WORKOUT | N…
已浏览 55.6万 次2021年7月6日
YouTubeMidas Movement
16:12
Full IFBB Pro Chest & Triceps Workout w/ Jeff Seid
已浏览 430.6万 次2014年9月11日
YouTubeJeff Seid
10:57
The Perfect 3 Exercise Chest Workout For "Upper Pecs"
已浏览 25万 次2019年9月2日
YouTubemountaindog1
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 784.8万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
观看更多视频
静态缩略图占位符