Sebastian Oreb | Online Coach & Mentor for Personal Trainers on Instagram: "PERIODIZATION- Part 3 Periodization for bodybuilding doesn’t follow the same model as periodization for sport. But that doesn’t mean it’s not periodization 🤔 Check out this video where I explain how I would plan my long term training differently with bodybuilders and strength / performance athletes 👊 #periodization #hypertrophy #bodybuilding @strengthsystemonline"
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Sebastian Oreb | Online Coach & Mentor for Personal Trainers on Instagram: "PERIODIZATION- Part 3 Periodization for bodybuilding doesn’t follow the same model
3,089 likes, 33 comments - australianstrengthcoach on November 10, 2022: "PERIODIZATION- Part 3 Periodization for bodybuilding doesn’t follow the same model as periodization for sport. But that doesn’t mean it’s not periodization 🤔Check out this video where I explain how I would plan my long term training differently with bodybuilders ...
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