You thought you’d seen every TRX core move? Respectfully… no. Advanced core work that challenges strength, control, and coordination in ways machines can’t. Same straps. Endless progressions. | TRX Training
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How do you address lower back pain? These simple but effective moves are great for lower back mobility and stability. By dictating the user position on the platform, you can target specific motions of the lumber spine and the lower thoracic spine that will improve motion and stability. These lower threshold moves are excellent for the patient or athlete currently experiencing lower back pain. The subtle, fluid motions of the platform can reduce the threat and encourage safe motion. The user can
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