DBT for Kids: Distress Tolerance | Calming the Body
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YouTubeMy Moody Monster®
DBT for Kids: Distress Tolerance | Calming the Body
Big feelings don’t just live in our thoughts - they live in our bodies too. In this episode of Moody Learns DBT, Moody learns how to calm their body using simple, gentle tools like breathing, movement, grounding, and comfort. This kid-friendly lesson helps children understand body signals and teaches them how to feel safer when emotions feel ...
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