11 Yoga Poses You Can Do in a Chair
11 Yoga Poses You Can Do in a Chair
2024年4月9日
verywellfit.com
15 Min Chair Yoga 🪑 | Gentle Full Body Class for Seniors & Beginners
14:19
15 Min Chair Yoga 🪑 | Gentle Full Body Class for Seniors & Beginners
11 个月之前
MSNYoga with Kassandra
Chair Yoga - Around The Body Challenge Day 19 - Weight Loss - 40 Minutes More Seated, Some Standing
Chair Yoga - Around The Body Challenge Day 19 - Weight Loss - …
已浏览 2548 次2024年1月19日
YouTubeBottoms Down
Gentle Chair Yoga Practice
37:10
Gentle Chair Yoga Practice
已浏览 9.7万 次2014年1月16日
YouTubeDaytona Yoga with Krista
Gentle Seated Yoga to START or END Your Day!
27:03
Gentle Seated Yoga to START or END Your Day!
已浏览 76.5万 次2021年5月27日
YouTubeYoga with Kassandra
Gentle Chair Yoga Routine - 30 min
33:21
Gentle Chair Yoga Routine - 30 min
已浏览 61.2万 次2019年8月23日
YouTubeLEAP Service
11 Minute Chair Yoga with Jacob Cino
11:17
11 Minute Chair Yoga with Jacob Cino
已浏览 2.5万 次2021年7月21日
YouTubeJacob Cino
4:09
Dynamite - Chair One Fitness Exclusive Choreo
已浏览 106.7万 次2021年6月1日
YouTubeAlexis Perkins
17:25
Chair Yoga | Yoga With Adriene
已浏览 373.7万 次2017年7月23日
YouTubeYoga With Adriene
14:10
Chair Yoga Gentle Stretch: 15 Minutes
已浏览 1.9万 次2020年12月16日
YouTubeCenter Space Yoga
24:52
Chair Yoga | Happy Yoga with Sarah Starr
已浏览 18.6万 次2018年6月21日
YouTubeSarah Starr (HappyYogaTV)
34:32
30min Chair yoga for Beginners & Seniors
已浏览 13万 次2021年7月20日
YouTubeYoga with Tracie
3:54
Yoga in the Classroom: K–4 Chair Sequence
已浏览 17.8万 次2016年1月9日
YouTubeDCSDWellness
30:02
Gentle Seated Yoga For Beginners & All Levels | 30 Minute Practice
已浏览 583.9万 次2020年9月1日
YouTubeJess Yoga
15:24
Chair Yoga - Weight Loss - 15 Minutes Seated
已浏览 2.2万 次2021年1月24日
YouTubeBottoms Down
8:47
Yoga for the Classroom | Chair Yoga - Yoga with Rachel
已浏览 6.8万 次2020年11月22日
YouTubeYoga with Rachel
19:43
Easy Beginners Yoga Class with a Chair ♥ All Ages & Levels, 20 Minu…
已浏览 8.2万 次2019年12月5日
YouTubePsycheTruth
29:04
Chair Yoga Stretch for Beginners, Seniors & Everyone || 30 minutes
已浏览 123.4万 次2021年4月19日
YouTubeSeniorShape Fitness
4:26
5 Minute Chair Yoga Stretch for Beginners | Quick & Easy Follow …
已浏览 14.7万 次2020年4月14日
YouTubeLaura Baumann Yoga
41:39
Mindful Chair Yoga: A Complete Beginner's Practice (40 minutes)
已浏览 21.8万 次2013年5月24日
YouTubeMindfulChairYoga
18:32
Gentle Chair Yoga for Seniors and Beginners: 18 Minutes
已浏览 26.4万 次2020年11月17日
YouTubeCenter Space Yoga
5:29
5 min SEATED STRETCH - quick chair yoga work break for beginners
已浏览 36.8万 次2021年7月20日
YouTubeHigh Desert Yogi
8:28
Adaptive Wheelchair Yoga – Creative, Empowering Movement …
已浏览 6.2万 次2014年4月18日
YouTubeYoga Vista
3:45
Happy Cactus and Eagle Chair Yoga Sequence with Tatis Cervantes-Ai…
已浏览 7598 次2018年7月10日
YouTubeYoga Vista
16:01
Chair Yoga to Relax Through Breath & Movement: Gentle, Chair Yoga F…
已浏览 4894 次2021年8月4日
YouTubeCenter Space Yoga
9:20
10-Minute Chair Yoga Class
已浏览 1.8万 次2022年7月21日
YouTubeYoga Alliance
2:37
Chair Yoga 30 Day Challenge!
已浏览 3.9万 次2023年1月1日
YouTubeWellness By Degrees
40:32
DEEP STRETCH YOGA - Slow Flow for Flexibility
已浏览 37.2万 次2021年8月23日
YouTubeYoga with Kassandra
24:13
Chair Yoga - Day 4 - 24 Minutes Seated
已浏览 6.7万 次2023年1月5日
YouTubeBottoms Down
16:22
Chair Yoga - Day 2 - 16 Minutes Seated
已浏览 14.2万 次2023年1月3日
YouTubeBottoms Down
观看更多视频
静态缩略图占位符