English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
shape.com
10 Weighted Squat Variations to Build Stronger Glutes and Quads
Bored of bodyweight squats? Here are ways to do squats with weights using dumbbells, kettlebells, and barbells.
2024年6月23日
Exercise Routines
33:44
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
YouTube
growingannanas
已浏览 132.7万 次
2023年6月3日
21:49
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
YouTube
Tone and Tighten
已浏览 110.7万 次
2022年1月6日
20:25
20 Min Full Body Workout Routine for Beginners (Follow Along) | No Gym
YouTube
Fit Tuber
已浏览 2093.5万 次
2020年9月18日
热门视频
35:53
30 MINUTE HIIT Workout // With Weights
YouTube
Heather Robertson
已浏览 91.1万 次
2021年1月6日
15:26
15 MINUTE ARM WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
YouTube
Fraser Wilson
已浏览 1224万 次
2020年9月18日
13:15
Walk With Weights | At Home Workout Videos
YouTube
Walk at Home
已浏览 96.5万 次
2019年9月11日
Exercise Motivation
8 Epic Fitness Motivation Tips | Ultimate Guide For Exercise
ellymcguinness.com
2017年10月11日
4:29
25 Motivational Quotes to Ignite Your Exercise Journey
YouTube
Mind Watch
已浏览 61 次
2023年6月4日
Mayo Clinic Minute: 6 tips to keep you motivated for exercise - Mayo Clinic News Network
mayoclinic.org
2017年7月10日
35:53
30 MINUTE HIIT Workout // With Weights
已浏览 91.1万 次
2021年1月6日
YouTube
Heather Robertson
15:26
15 MINUTE ARM WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 1224万 次
2020年9月18日
YouTube
Fraser Wilson
13:15
Walk With Weights | At Home Workout Videos
已浏览 96.5万 次
2019年9月11日
YouTube
Walk at Home
20:24
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 265.3万 次
2021年2月25日
YouTube
Fraser Wilson
15:17
15 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL LEG WORKOUT!
已浏览 94.4万 次
2021年8月7日
YouTube
Midas Movement
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 294.2万 次
2017年12月17日
YouTube
BodyFit By Amy
45:53
Full Body Strength Workout With Dumbbells
已浏览 354.7万 次
2020年10月4日
YouTube
Heather Robertson
34:13
30-Minute Strength Training Workout With Dumbbells
已浏览 229.1万 次
2019年1月13日
YouTube
PS Fit
4:05
4-Minute No-Weight, Arm Toning Workout | Class FitSugar
已浏览 598.9万 次
2017年8月2日
YouTube
PS Fit
30:27
30-Minute Strength-Training Workout With Weights
已浏览 83.4万 次
2020年7月12日
YouTube
PS Fit
13:54
10 Min DUMBBELL UPPER BODY WORKOUT at Home
已浏览 518.4万 次
2020年7月16日
YouTube
Caroline Girvan
31:13
30-Minute Workout: Full Body Strength Training For Women (Du
…
已浏览 102.6万 次
2020年6月8日
YouTube
nourishmovelove
19:45
Lower Body Strength Training At Home For Seniors And Beginners
…
已浏览 4.9万 次
2020年12月27日
YouTube
Senior Fitness With Meredith
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 73.4万 次
2021年5月3日
YouTube
Jessica Valant
11:57
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
已浏览 190.3万 次
2020年9月17日
YouTube
Tone and Tighten
11:00
10-Minute Body Toning Workout With Weights | Class FitSugar
已浏览 45.7万 次
2014年1月19日
YouTube
PS Fit
11:17
Workout with 5 Pound Weights - Home Workout with Dumbbells
已浏览 29.4万 次
2018年4月26日
YouTube
Jessica Valant
15:43
10 MIN BARBELL COMPLEX WORKOUT // with Dumbbell Altern
…
已浏览 147.1万 次
2020年12月10日
YouTube
Caroline Girvan
19:27
Standing Workout With Weights For Seniors | Intermediate Level | 20Min
已浏览 14.4万 次
2020年10月25日
YouTube
Senior Fitness With Meredith
13:01
10-Minute Quick Hiit Workout with Weights
已浏览 8.2万 次
2021年3月4日
YouTube
BodyFit By Amy
21:05
20-Minute Full Body Workout (Dumbbell Only) | Men’s Health UK
已浏览 60.4万 次
2020年9月17日
YouTube
Men's Health UK
26:12
20 Minute NO REPEAT Full Body Workout With Weights (No Jumpin
…
已浏览 73.5万 次
2020年11月10日
YouTube
nourishmovelove
40:30
40 MIN ADVANCED HIIT WORKOUT with weights - Dumbbells / No Rep
…
已浏览 59.3万 次
2020年12月5日
YouTube
growingannanas
36:37
Senior & Beginner Workout -30 Minute Full Body Weight Training
…
已浏览 46万 次
2020年8月22日
YouTube
SeniorShape Fitness
15:56
15 Min Abs With Weights [Strong Core Workout]
已浏览 85.8万 次
2021年7月6日
YouTube
TIFF x DAN
20:37
20 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT - with weights | strong
…
已浏览 8.5万 次
2020年8月25日
YouTube
growingannanas
10:37
Introduction To Weights For Seniors (Strength Workout For Seniors) |
…
已浏览 40.4万 次
2018年8月22日
YouTube
More Life Health Seniors
22:47
20-Minute Workout: The BEST Full Body Workout (Strength Training
…
已浏览 32.9万 次
2020年3月10日
YouTube
nourishmovelove
14:50
Upper Body Workout With Weights For Seniors - Intermediate | More
…
已浏览 33.4万 次
2020年3月28日
YouTube
More Life Health Seniors
观看更多视频
更多类似内容
反馈