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2022年3月28日
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2023年4月24日
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8 Best Stretches To Improve Thoracic Spine Mobility
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2022年2月28日
setforset.com
Flexion and extension of the trunk refer to movements of the spine in the sagittal plane. Trunk flexion: Bending forward, decreasing the angle between the thorax and pelvis. This primarily involves the rectus abdominis, external and internal obliques, and psoas major. Trunk extension: Straightening or arching the back backward, increasing the angle between the thorax and pelvis. This is primarily driven by the erector spinae (iliocostalis, longissimus, spinalis) and multifidus. These movements o
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