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2022年10月6日
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2020年4月24日
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Beef kidney is a high-protein organ meat, providing about 17-20 grams of complete protein per 100g serving, rich in essential amino acids, plus significant amounts of B vitamins (especially B12, riboflavin, niacin, B6) and minerals like iron, zinc, and selenium, making it a very nutrient-dense food
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