English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
fitliferegime.com
Push-Up Muscles Worked: Complete Guide
Push ups have survived the test of time and is the single most efficient exercise to strengthen the chest, arms, deltoid, Back, abs & glutes.
2024年6月4日
Push-up Variations
9:01
10 Push-Up Variations to Boost Strength and Endurance
MSN
Minus The Gym
4 个月之前
13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performance – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2020年4月27日
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
barbend.com
2020年3月15日
热门视频
Push Press Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
muscleandfitness.com
2022年3月16日
0:58
What Muscles Do Push-Ups Actually Work? 💪
YouTube
BoneLogic💀🧠
已浏览 6463 次
3 周前
Straight Arm Cable Pushdown: Muscles Worked, & How-To - NOOB GAINS
noobgains.com
2022年3月19日
Push-up Challenge
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
health.com
5 个月之前
0:14
Your push is your power to help raise awareness for mental health.
TikTok
pushforbetterau
11 个月之前
0:16
Can you do this push-up challenge? #acrobatics #acro #shorts #dance
YouTube
Ellajgymnast
已浏览 1397.6万 次
1 个月前
Push Press Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fit
…
2022年3月16日
muscleandfitness.com
0:58
What Muscles Do Push-Ups Actually Work? 💪
已浏览 6463 次
3 周前
YouTube
BoneLogic💀🧠
Straight Arm Cable Pushdown: Muscles Worked, & How-To - NOO
…
2022年3月19日
noobgains.com
2:24
How To: Dumbbell Shoulder Press
已浏览 1258.1万 次
2010年3月27日
YouTube
ScottHermanFitness
1:33
How To: Rope Push-Down
已浏览 285.6万 次
2011年3月19日
YouTube
ScottHermanFitness
0:40
Scapula Pushup
已浏览 108.5万 次
2013年4月19日
YouTube
Andrew Sacks
0:48
Banded Lat Pull Down
已浏览 26.1万 次
2015年8月10日
YouTube
InvictusFitness
0:16
How To Do A Tricep Pushdown
已浏览 57.1万 次
2020年11月26日
YouTube
PureGym
3:59
How To Do A Lat Pulldown CORRECTLY
已浏览 69.5万 次
2020年2月3日
YouTube
Erin Stern
11:41
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
已浏览 233.5万 次
2019年10月20日
YouTube
BullyJuice
1:02
Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
已浏览 191.4万 次
2016年5月27日
YouTube
Bodybuilding.com
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.9万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
1:00
How to Do A JackHammer Pushdown
已浏览 11.6万 次
2019年4月17日
YouTube
Nero Plus
1:50
How To: Standing Lat Pushdown (Cable Machine)
已浏览 372.5万 次
2010年4月14日
YouTube
ScottHermanFitness
4:37
How To Do A Lat Pulldown - For Beginners
已浏览 91.1万 次
2015年11月5日
YouTube
JP Total Fitness
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 158.3万 次
2017年4月18日
YouTube
SilverSneakers
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 428.2万 次
2021年4月25日
YouTube
ATHLEAN-X™
1:52
How To: Tricep Pushdown (Life Fitness Cable)
已浏览 729.7万 次
2010年5月8日
YouTube
ScottHermanFitness
0:41
Push Press - Shoulder Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 4.5万 次
2013年6月20日
YouTube
Bodybuilding.com
6:25
PUSH WORKOUT For SERIOUS GROWTH! (Chest, Shoulders, Tric
…
已浏览 154.7万 次
2021年5月31日
YouTube
Ryan Humiston
1:30
How to Do Triceps Push Downs
已浏览 142.7万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
1:43
How to Do Stiff Arm Lat Pull Downs
已浏览 25.6万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.4万 次
2019年10月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
11:31
The Perfect Push Up | Yatinder Singh
已浏览 1065.9万 次
2020年2月21日
YouTube
Yatinder Singh
0:53
Cable Pushdown Reverse Grip - Triceps Exercise
已浏览 10.8万 次
2015年2月5日
YouTube
MyTraining App
0:19
How to do an Incline Push-Up
已浏览 18.4万 次
2018年11月19日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 430.2万 次
2020年11月22日
YouTube
Jeremy Ethier
9:18
Incline Bench Press Tips For Maximum Upper Chest Activation
已浏览 44.7万 次
2018年12月16日
YouTube
Mike Thurston
2:26
How to PROPERLY Shoulder Machine Press (LEARN FAST)
已浏览 99.6万 次
2020年7月30日
YouTube
Colossus Fitness
观看更多视频
更多类似内容
反馈