Movement Academy on Instagram: "WANT TO LEARN HOW TO SNATCH? This video shows you in step-by-step progression how Olivia learned the exercise in just under 30 minutes, having never snatched before! Being able to pick it up this quickly does require adequate mobility in the overhead position and hip mobility for a deep squat. Prior to this session, Olivia had learned the basics of the clean & jerk, so was already somewhat familiar with the bar positions… Keen to learn yourself? Drop us a message…
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Movement Academy on Instagram: "WANT TO LEARN HOW TO SNATCH? This video shows you in step-by-step progression how Olivia learned the exercise in just under 30
This video shows a beginner learning the snatch exercise in just 30 minutes, starting from scratch. With proper mobility and squat form, anyone can learn the snatch and improve their Olympic lifting skills. Our expert trainer guides you through a step-by-step progression, adding weight and building confidence.
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