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2016年12月16日
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2024年3月21日
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2023年1月13日
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My form coupd have been a bit better. The set up kept fucking me up being inside the rack and trying to avoid hitting the weights plates off the rack and structure of the squat rack lol. Anyway, one key factor here. Little known fact is we typically can single leg squat more than we can bilateral (two leg) squat. It’s is because our bodies will recruit the stabilizer muscles in the single leg squat. There is more focus on muscle recruitment in that single leg as opposed to using two legs whereas
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The rack that started it ALL! Our Profile® PRO Squat Rack is is high-performance rack built for serious strength. 💪 Now imagine pairing that 1,000 lb-rated folding rack power with the versatility of a Profile® PRO Functional Trainer... 🏋️ Elite rack performance ⚡ Explosive cable training 🔥 Barbell functional supersets 🏠 Same space-saving fold-away design From heavy squats to dynamic cable work — upgrade your setup and turn your high-performance rack into an all-in-one training machine. Ready
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