Box Components 8 Speed
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Box Components 8 Speed
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BENCH GLUTE WORKOUT!⤵️SAVE & TRY!👍 -Box Squats: 30 Reps -Elevated Curtsy Lunge: 20 Reps Per Leg -Split Squats: 25 Reps Per Leg -Hip Thrusts: 25 Reps -Hyperextension: 25 Reps -Donkey Kick: 25 Reps Per Leg -Side Kickout: 25 Reps Per Leg COMPLETE 3 ROUNDS, 2x PER WEEK!
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