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2021年3月23日
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2023年7月22日
polyglidesyntheticice.com
Adult figure skaters ✨ 2026 is here, let’s revamp our training Comment or DM “challenge” to join the free 7 day figure skater workout challenge! Let’s jump start our 2026 training together :) We devote time to: ✅ strength training ✅ warm up and cool down ✅ injury prevention and mobility work ✅ simple plyometrics with modifications ✅ on-ice drills breaking down jumps & spins into simple steps Follow @coachmaryskating for more figure skater training tips. Thank you for being here 🥰 -Coach Mary #i
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