Drawing the Sword — Rehab Hero
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Drawing the Sword — Rehab Hero
DRAW THE SWORD This is a rotator cuff strengthening exercise that uses an exercise band to provide multidirectional resistance. Anchor one end of the band down by stepping on it or tying it down to a stable object. Start with the target shoulder’s hand at the opposite hip with the thumb pointed ba
2021年8月3日
短视频
Sword draw exercise for rotator cuff strengthening. Great preventative exercise!
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Sword draw exercise for rotator cuff strengthening. Great preventative exercise!
Aging Strong Personal
wrist strength and conditioning exercises for Longsword #swords #swordsmanship #sword #swordfight #HistoricalEuropeanMartialArts #fencing #HEMA #fitness #workout #exercise #martialarts #martial #combat #training #sparring #fight #fighting
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wrist strength and conditioning exercises for Longsword #swords
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